In insgesamt 10 Tagen wirst du über eine veränderte Nahrungsaufnahme erleben wie dein Körperstoffwechsel von der Zuckerverwertung hin zur Verbrennung körpereigener Fettreserven und wieder zurück wechselt.
Ziel dieser Umstellung ist das Aufbrechen gewohnter Strukturen und das Ausscheiden von nicht mehr Gebrauchtem, sowohl auf körperlicher als auch auf psycho-emotionaler Ebene. Du kannst erfahren, dass freiwilliger Verzicht Zugang zu Fülle ermöglicht und reine Aufmerksamkeit eine natürliche Qualität deines Körpers darstellt.
Wie läuft das Detox-Intensiv ab?
Den Anfang bildet ein Einzeltreffen zur Abklärung deiner Konstitution sowie deiner persönlichen Wünsche für das Intensiv. Individuell werden dann Ernährungsempfehlungen für dich erstellt, die von einer modifizierten Form des sanften Tee- und Saft-Heilfastens nach Buchinger, über eine Basendiät mit intermittierendem Fasten bis hin zum gezielten Entgiften deines Körpers reichen können. Für bestmögliche Resultate kann dein Fasten- und Diätprogramm durch folgende Methoden und Techniken individuell ergänzt werden:
- Prozessorientierte Körpertherapiesitzungen (Jens Hüttner)
- Ayurvedische Ganz- und Teilkörperölmassagen (Anja Ammon)
- Aromapflegerische Begleitung (Jens Hüttner)
- Atem- und Bewegungstraining in der Gruppe (Jens Hüttner)
- Achtsamkeits- und Meditationsübungen (Michaella Benvenisti)
Grundsätzlich soll das Fasten im normalen Lebensalltag stattfinden, um hier mit dem neuen Energie- und Aufmerksamkeitslevel Veränderungen erleben und integrieren zu können. Dennoch sollte deine Planung für die Tage darauf ausgerichtet sein, die bestmöglichen Umstände zu schaffen, damit dein Körper das Erfahrene in Ruhe verdauen kann.
Bereits etwa einen Monat vor dem eigentlichen Beginn solltest du damit beginnen deine Ausscheidungsorgane (Leber, Nieren, Darm) durch Tees und Säfte in die bestmögliche Ausgangslage zu versetzen. Empfehlungen hierzu erhälst du an den Vorstellungsabenden.
Für wen ist das Angebot gedacht?
Der Reinigungsprozess wird ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen ausgerichtet. Du entscheidest selbst, ob du lediglich die Fasten-/Diätanleitung und die Gruppentreffen nutzen möchtest oder zusätzlich körperliche (Ayurvedamassagen) bzw. psycho-emotionale Anreize (Körpertherapie) wünschst. Ganz klar sollte sein, dass das Intensiv der Aufmerksamkeitsschulung gilt. Du sollst einen neuen Zugang zu deinem Körper und individuellen Möglichkeiten finden, die im Alltag bislang zu wenig Raum zur Umsetzung hatten.
Folgende Themen lassen sich gut in dem Rahmen bearbeiten:
- Verdauungsstörungen und chronische Beschwerden des Bauchbereiches
- Allergien, Ekzeme und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Destruktive Routinen, die uns weder Freude noch Energie bringen (Abhängigkeiten)
- Fehlende Aufmerksamkeit und Gespür für den eigenen Körper
- Veränderung von "unglücklichem" Körpergewebe, Haut oder Haar
Wenn du also neugierig darauf bist stärkende Grenzerfahrungen mit deinen körpereigenen Stoffwechselmechanismen zu machen oder du endlich die Gelegenheit nutzen möchtest deinen Körper von innen heraus von altem Balast zu befreien, ist dieses Intensiv für dich die passende Gelegenheit.
Idealerweise solltest du selbst bereits erste Erfahrungen mit dem Fasten gemacht haben bzw. mit deinem Arzt abgeklärt haben, ob Besonderheiten bei dir zu berücksichtigen sind. Die Erstellung eines Blutbildes sowie einer Stuhlanalyse im Vorfeld ermöglichen einen genaueren Zuschnitt auf die Bedürfnisse deines Körpers.
Leider nicht geeignet ist das Intensiv für stillende Mütter, Schwangere oder Frauen, die im nächsten Zyklus planen schwanger zu werden. Ebenso ist es nicht geeignet für Menschen, deren Ausscheidungsorgane chronisch geschädigt sind.
Was umfasst das Angebot genau und wieviel kostet es?
Das Detox-Intensiv ist modular aufgebaut. Das Basispaket für 195,- Euro besteht aus einem persönlichen Vorgespräch, der eigentlichen begleiteten Fasten-/Diätanleitung sowie individuell hergestellten Aromakörper- bzw. Badeölen und Salzen zur Entschlackung. Ferner begleiten den Prozess vier Gruppentreffen mit Atem-, Bewegungs- und Meditationübungen.
Das Basismodul kann nach individuellen Schwerpunkten bzw. Bedürfnissen, die im Vorgespräch geklärt werden, durch körpertherapeutische und/oder ayurvedische Sitzungsmodule ergänzt werden.
Wir freuen uns über dein Interesse – melde dich jetzt!