Von der Rastlosigkeit zur inneren Ruhe – Mit Körperarbeit im Hier & Jetzt ankommen

Kennst du das Gefühl, dass du immer noch etwas mehr tun musst, um wirklich anzukommen? Dass du erst noch produktiver, sportlicher, liebevoller oder erfolgreicher sein musst, bevor du endlich entspannen kannst? Unsere Gesellschaft erzieht uns dazu, uns an ständigen Zielen und To-do-Listen zu messen. Doch egal, wie viel wir erreichen – es bleibt das Gefühl, dass es nicht reicht. Dass wir nicht reichen.

Dieser ständige Drang nach Optimierung bringt uns in eine Art Daueranspannung, eine Angst-Trance und Rastlosigkeit. Ein Zustand, in dem wir unbewusst immer wieder das Gefühl haben, nicht genug zu sein. Wir lenken uns ab – mit Arbeit, Essen, Social Media oder ständigem Tun – weil wir Angst haben, dem wirklich zu begegnen, was in uns vorgeht.

Doch wahre Heilung geschieht nicht durch Ablenkung, sondern durch bewusste Hinwendung. Durch das Anhalten. Durch das Spüren. Massage und Körperarbeit sind kraftvolle Wege, um diesen Prozess zu unterstützen. Sie helfen uns, aus dem ständigen Gedankenkarussell herauszutreten und in unseren Körper zu sinken. Denn unser Körper speichert all die Anspannung, die wir nicht bewusst fühlen wollen. Chronische Verspannungen, Rückenschmerzen oder Erschöpfung sind oft Ausdruck davon, dass wir ungelöste Emotionen mit uns tragen.

Wie kann dir Massage und Körperarbeit dabei helfen?

In der Körperarbeit können wir diesen Prozess auf eine ganzheitliche Weise erleben. Durch achtsame Berührung, Massage und das bewusste Wahrnehmen von Körperempfindungen entsteht ein sicherer Raum, in dem Anspannung sich lösen und tiefe Entspannung eintreten kann. Wir lernen, unserem eigenen Empfinden zu vertrauen und uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Wenn du das Gefühl hast, nie richtig zur Ruhe zu kommen, wenn du spürst, dass dein Körper und Geist in einer ständigen Anspannung gefangen sind, dann lade ich dich ein, dir selbst diesen Raum der Heilung zu schenken. Eine Sitzung in meiner Praxis kann dir helfen, wieder mit dir selbst in Verbindung zu treten und den ersten Schritt aus der Rastlosigkeit in die Präsenz zu machen.

Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten und lade dich ein unser Angebot in der Praxis - WIR MASSIEREN BERLIN zu besuchen.

Hier bist du in den besten Händen.

Mone

Geschichte - Die Alchemistin

Ich frage mich, was es bedeutet, Zeitzeugin einer Zeitgeschichte zu sein und wie kann ich einen positiven Beitrag leisten?

Geschichte ist eine Ansammlung vergangener Ereignisse, sie wird aufgeschrieben und erzählt. Geschichte kann in den tiefen Schichten der Erde nachvollzogen werden. Ihre Ausformungen sind Ausdruck vergangener Bewegungen. Energetisch gesehen ist die erlebte Zeit aller Menschen, alles was war, was ist und potentiell sein könnte, im morphischen Feld der Erde als Information gespeichert.

Wenn wir etwas erleben, bewegt es sich durch unser Bewusstsein, fließt zur Erde zurück, wird dort aufgenommen und umgewandelt. Wie in einem Kompost, wird die Information von der Erde transformiert, recycelt und fließt als Lebensenergie zu uns zurück.

Geschichte ist also meine Lebenskraft und ich bin ihr einzigartiger Ausdruck, deren Echo in der Welt widerhallt. Sie ist Vergangenheit und Zukunft und erscheint, im Jetzt und Hier in mir.

Wenn ich Geschichte begreifen will, kann ich also nicht nur zurück schauen, ich kann sie auch in der Tiefe er“gründen“, ihr auf den Grund gehen, in der inneren Erde.

In meiner Arbeit habe ich mich darauf spezialisiert in die Schichten der Geschichte des Menschen hineinzuhorchen, um auf ihren Spuren die Wegweiser zu finden, die ihm dabei helfen könnten mehr Lebenskraft und Lebendigkeit erleben und integrieren zu können. In einer Sitzung wird die Umschichtung und Abschichtung der Geschichte intensiv wahrgenommen und erlebt. Diese großen inneren Bewegungen zu erfahren empfinde ich als wahren Segen. Sie sind nicht nur heilsam, sondern offenbaren auch die Zusammenhänge der inneren und äußeren Welten des Menschen. Begreifen wir die alchemistischen Prozesse der Erde, werden wir diese auch in uns wiederfinden.

Wir erkennen, dass der alchemistische Prozess des Bewusstseins eines jeden einzelnen und des Planetens nicht von einander getrennt sind.

Werden Erfahrungen wie Vertrauen, Güte, Freude u.ä. als Information im Kreislauf der Erde wieder als Lebensenergie und Wissen zur Verfügung gestellt, tragen sie zum Gleichgewicht bei, denn alles ist in einem interaktiven Netzwerk miteinander verbunden.

Erlebt die Erde Ausbeutung und Gewalt ist das ein Raub an unserer eigenen Seele und unserer Gefühlsfähigkeit.

Was braucht es also von mir, damit es mir trotz der aktuellen Umstände gut gehen und ich Inseln des Friedens, der Balance, des Vertrauens mit mir und meinem Umfeld schaffen kann?

Was will sich in mir umschichten, was möchte ich abschichten?

Was brauche ich, wovon habe ich zu viel?

Was kann ich geben, was kann ich empfangen?

Welche Geschichte möchtest du in die Welt schreiben?

Gerne begleite ich dich auf diesem Weg mit einer einzigartigen Kombination von Körperarbeit, die ich über die Jahre mit viel Erfahrung und Hingabe entwickelt habe.

Mone

(Monika Humienna)